いびきを治す 6 つの治療法

労働者の
いびきを治療するために知っておくべき 6 つのステップいびきの病気は、いびきによるいびきの症状として定義されていません。しかし、グラフによる睡眠テスト結果の定義。(睡眠ポリグラフ)、

この検査の重要な指標は RDI 呼吸障害指数 RDI の定義は、パニック発作で発生する呼吸の休止または無呼吸に近い回数です。(これは覚醒と呼ばれます)1時間の呼吸が不十分なため 医学的には、RDI が 1 時間に 15 回を超えると、

いびきと診断できます。現代医学の原理によると
現代医学の原則に従ったいびきの治療は次のとおりです

。1。最初に肥満を減らします。致死的減少 ボディマス指数を 25 未満に下げることが目標です。


2. 仰向けで寝るのをやめ、横向きで寝ること、抱き枕カバーを抱きましょう。

3.喫煙する場合は、アルコールを飲む 鎮静剤や睡眠薬を使用して、それらをすべて止めなければなりません

。真剣にデザイン 毎日標準レベルに。適度に重いレベルまでの有酸素運動は、喘ぎ、週に 5 回、さらに週に 2 回以上の筋肉

トレーニングを少なくとも 30 分間継続して歌うことができなくなります。たるまない エンドルフィン (エンドルフィン) の放出により、よく眠れ、深く眠り、夢の段階が続くまで眠れます.これらの 4 つの項目はすべて実行できます。 。しかし、それを言う前に、私は最初に体重を量る必要があります。BMI が 25 を超えるまで体重がまだ高い場合、あなたは私がそうであると言う権利はありません… 冗談ですが、まだ消えていない場合は、次の測定に移らなければなりません。

5.支援機器の使用 最初に推奨される最良のデバイスは 口語的に「トランク」と呼ばれる経鼻CPAPは、デバイスの外観を最もよく表します。これが機能しない、または気に入らない場合は、2番目のデバイスを使用する必要があります。2 段階式人工呼吸器 (BiPAP) は、患者が吸入および呼気中に圧力を手動で調整できるようにします。しかし、それらはより高価であり、結果はCPAPと同じです。

患者が耐えられない場合 さて、残った最後のデバイスは気道開口部(OA)デバイスです。一般的に使用されるタイプは、舌保持デバイスTRD、顎装具、口蓋装具の3つです。これらのデバイスの長期的な成功は非常に限られています。研究によると、看護師の監督下で自宅で自動調整圧力 CPAP を使用すると、結果は、医師の監督下で病院で睡眠研究を実施することによってCPAPコストを調整することと何ら変わりはありませんでした。デバイスを使用しても再び回復しない場合、今回は1つの方法、つまり

6つしか残っていません。手術使用する手術方法は異なります。気道閉塞に応じて、口蓋の後ろの高さ、舌の後ろの高さ、または両方のレベルにまたがります。

閉塞が後口蓋に発生した場合 手術は、口蓋と口蓋垂を持ち上げるだけです。口蓋垂口蓋咽頭形成術 UPPP は、患者の 50% のみが成功し、状態が悪化した約 31% と言うのに十分です。

ただし、舌の後ろのレベルで閉塞が発生した場合は、舌の抜歯が行われることがあります。(オトガイ舌筋の前進と舌骨筋切開術 GAHM)、またはおそらく捕食性の顎スライダーで操作する必要さえあります。(上下顎前方移動骨切り術 MMO)、多くの場合、すべてのレベルで閉塞を解決します。

閉塞点の評価とそれが発生した場所に応じて、どの手術を選択するかが最も可能性が高くなります。効果率も人間の幽霊のレベルです。したがって、それは最後の手段として分類されます。誰もがそれが最悪の方法であることに同意したからです。