やめて、食べよう!「きゅうり」の11の効能

「きゅうり」というと、野菜を食べていないのと味が苦手なため、「きゅうり」というと「くそったれ」という人も多いのではないでしょうか!しかし、彼らは皆、あなたがきゅうりが好きではないことを知っています

        . 行って食べないといけない。見に行こう

。1。きゅうりにはビタミンが含まれている。100グラムあたり最大20ミリグラムのビタミンC、ビタミンA、ベータカロチン、カルシウム、リン、鉄などの

両方。食べましょう、間違いなく良い肌です。2。体重を減らすために食事をしている人に適しています。きゅうりは水分を多く含んでいるからです。でもカロリーは控えめ

3. 慢性便秘の人向け。食物繊維が多いので また、きゅうりの水分が便を通しやすくします。

4.口臭がある場合は口臭を減らします きゅうりを噛む 口臭も抑えられます

5. 二日酔いを軽減します。早起きして二日酔い。冷やしたきゅうりを食べてみてください。マヨネーズに浸す

6. 体に水分が足りない日は、水分を補給しましょう。きゅうりには最大90%の水分が含まれているため.

7. 体温を下げるのに役立ちます. 食べてから新鮮に。8。

きゅうりを食べると肌がしっとりします。そして、日焼けによる灼熱感を和らげるのに役立ちます (しかし、たくさん食べる必要があります)

9。体内の毒素を減らすのを手伝ってください。きゅうりはほうきのようになります。それは体から老廃物を一掃し、腎臓結石を溶かすのを助けます。

10 現在、キュウリ ジュースは、洗顔料、フェイシャル クレンジング ジェル、フェイシャル ソープ、キュウリ クリーム、スキン クリーム、アンチリンクル クリーム、日焼け止め、ローションなどのさまざまな化粧品に配合されており、肌の乾燥を防ぎます。肌を癒すのに役立ちます 水和皮膚の外観を作る、など

11キュウリの治療は、ヘルプを若々しくする肌に栄養を与える、ダークスポットを低減し、ニキビを減らし、しわを減らすことができます。水分を加える 直面させないでください 肌を白くする 目を養うのに役立ちます くま、むくみの解消、髪に栄養を与え、傷んだ髪の予防など